おもしろい☆

友人達とのLINEでのグループトーク☆

なかなかおもしろいですね～☆

待ち合わせやお店を決めるのには便利かも☆

ようは使い方ってことですかね（笑）

家族テニス

今週はGWと言うことでレッスンはお休み☆

その代わりGW中はコートを貸し出しているので、今日は家族でテニスをしにきました☆

みんな既に汗だくです…(￣∇￣;)

デート

子ども達が学校に行っている間のわずかな時間に旦那が出掛けたいとうるさいので２人でコメダ珈琲に来ました☆

久しぶりの夫婦水入らず、なのに旦那はスマホいじり（￣＾￣）

花

今日子ども達とウォーキングに行った時見つけたお花☆

綺麗ですね〜☆

二人でいれば☆

映画『花より男子ファイナル』☆

お互いに大事な存在だと改めて気づき、運命共同体だと再確認したつくしと道明寺☆

突然置き去りにされた無人島の砂浜で、つくしが道明寺に言った言葉です☆


『二人でいると

辛いことや悲しいことは半分になって

楽しいことや嬉しいことは倍になるんだね。』


愛し合う二人が一緒にいれば

辛いことや悲しいことは半分になって

楽しいことや嬉しいことは倍になるんですよね☆


多くの人がそのことを実感した事があるでしょう☆

これぞ愛の力☆

蘇る感動☆

元気が出ない時に見るとテンション上がる動画です☆

ロンドンオリンピックの感動がミスチルの曲と共に蘇ります☆

やっぱり☆

ん～～～良い曲だ～☆

http://www.youtube.com/watch?v=4Jkk9bfxj20

洗濯日より

久々の青空☆清々しくて気持ちがよいですね☆

最近雨だったので今日は洗濯日よりです☆

一週間の始まり、今週も頑張りましょ☆

相談

息子がさんざんぐずって撃沈した後、娘が

「ママ～、、相談というかお話があるんだけど。。。」

と声をかけてきました☆

「なに？」

と聞いたところ、どうやら仲の良いお友達２人のことだとか☆

仲良し３人組のうち自分意外の２人が最近特に仲が良いらしく☆

とりあえず話をさせてみたのですが、ぽつんと一人になった時どうしたらよいのか、２人でいるときとても話しづらいんだという内容の事を聞かせてくれました☆

でも、その時に思ったのは、

（この子は本当になんて素直な良い子なんだろう。）

という事☆

なんだか親バカって感じの発言ですが、自分的にはとっても客観的に我が子を分析してるんですけどね☆

人の良いところを見ようとするところ、もやもやした気持ちを素直に優しい雰囲気で話せるところ、不器用なりに頑張るところは頑張るところ、私に怒られて泣いている息子を励ましてお世話してあげるところ（笑）等々、、、私にないものを彼女は持ってるんですね☆

相談の内容は良くわかったので、「そうか～そうだねえ～」と共感してあげてから最後アドバイスをしてあげました☆

ちょっとすっきりした感じで眠ることが出来たかな？

子供は子供なりに色々考えてるんですよねえ☆

でも、こうやって沢山お話してくれるのは嬉しいことです☆（娘の話は長いので夜聞いてると眠たくなってしまうのですが、、（笑））話さなくなったらきっと寂しいのではなく心配になるでしょうね☆何か言えない悩みがあるのか、または自分が言わせない状況にしているのか、または成長段階に良くあることなのか、、、考えてしまいそうです☆

相談してくれるのも今のうち？？？

親子のコミュニケーションがとれたひと時でした☆

アナログ人間

最近のSNSの普及率は凄いですよね☆

Facebook とかLineとか色々あるけど、最近の若者達はネット上でお友達を増やす事に違和感を感じないのかな～と時々思います☆

私はアナログ人間☆ネット上で見知らぬ人とお友達になることは怖くて出来ません（笑）☆

私がFBで繋がってるのは、親しい友人、知り合い、または知り合いの知り合いだったりします☆

Lineは友人のみ☆しかも良く知った友人とたくさん話したりします☆

最近はLineでもアメーバピグみたいなものが出来るようになったので、知らない人とLine上で簡単に繋がることが出来るそうです☆

私は絶対に足を踏み入れることはなさそう（笑）というか、バーチャルの世界を物足りないと思ってるのかも☆

私はやっぱり現実社会＆人に興味津々（笑）☆

人と面と向かって会話するのが嫌いじゃないし、友人たちとも直接会って話すのが大好き☆

どんなにSNSが発達しても、現実社会でのコミュニケーションを重視していくんだろうなあ☆

友人の一人はSNSにまったく興味がなく使っていないそうです☆

私もSNSを使わなくなる日ってくるのかしら（笑）☆

笑えます☆

お友達とのLine、本当に笑える（笑）

この人はなんでこんなにおもしろいのかしら？（笑）

載ってる〜☆

甥っ子が載っている昨年度のさわやか杯の冊子を実家の母が持ってきてくれました☆

都大会三位だなんてホント凄い☆

ちなみに優勝した府中新町FCには子ども達が通っている小学校の六年生が三人ほど所属してたんですね☆

子ども達写真を見ながら盛り上がってました☆

主婦って大変☆

先日サッカーの試合の後に後輩コーチくんとお話したときのこと☆

自主トレもお父さんに頼みたいところだけど、うちは無理だからという話になり☆

「主婦は24時間365日、大変なんですから無理しないで大丈夫ですよ！」

と言ってくれた時は、

（あ～こんなに若くてもわかってくれる人がいるんだあ～。。。）

なんて思ってしまった（笑）

そしてちょっと気持ちが軽くなったのを感じたなあ～

無理してるつもりはないけど子ども達のために頑張ってるって自覚はあり☆そして旦那に対しても☆

自主トレなんかは始めると結構楽しく出来るし、子ども達が意欲的に練習している姿を見ると、疲れを感じないのがとっても不思議（笑）

時々大変と思うけど、やりがいはあるんだろうなあ～

やっぱり身近にいる人達の笑顔が見られるのは最高の癒しであり自分へのご褒美なんだな。

でも主婦が大変なのは事実☆

特に最近心身ともにお疲れ気味の私にはありがたかった☆

ちょっとだけ癒してくれた後輩コーチくんに感謝感謝☆

一年目を終えるにあたって☆

一年目というのは本当に大変ですね（汗）

失敗しながら学んでく…

私も日々このマニュアルのないPTA本部の活動から多くのことを学びました☆

コミュニケーション能力、事務処理能力、柔軟に物事をとらえ実行出来る能力、先を見る能力、そして決断力☆複雑で細かい作業もあり、私のポジションの場合広～く浅く時に深くって感じでしょうか（笑）

しかも色々な方々と接しなければならない☆汚れ役をひきうける時も☆かなり度胸が据わっていないとしんどいかもしれませんね☆

今日の一年生の委員・係決めも簡単に済むかと思いきや時間がかかってしまい（＞＿＜）保護者の方々の心の叫び「早く終わって！」が聞こえてくるようでした（汗）

今回の作業は引き継ぎなしのぶっつけ本番で臨まなければならなかった上に甘く見ていたので冷や汗ものでした（汗）

OL時代のお仕事の方がどれほど楽だったことか(笑)しかも有給(笑)

PTA活動は無給☆一年間やってきた今、歴代の役員さんのご苦労や、子ども達のことを考えて活動されてきたことを考えると、もう尊敬と感謝の気持ちしか浮かびません☆

しかしそれと同時に、自分の未熟さを実感…なんの委員の経験もなく、学校にもあまりかかわってこなかった私がなぜここにいるのか不思議でたまりませんが（汗）

とりあえず木曜日の総会で一年一回りするので、二年目は少し楽になるといいんですけどね(￣∇￣;)

一服

強風の中、今日は息子のサッカーの試合でした☆

残念ながら一回戦敗退(>_<)今回の息子は弱腰だった…

親子で砂まみれになり帰宅した後は、遅めのお昼を食べ私は一時間ほど爆睡☆

ここ一週間忙しかったのと、寝不足が続いていたので、「ママお昼寝する！」と宣言し、ソファで寝かせてもらいました☆

起きた後は公園へウォーキング☆

１人で行くつもりだったのに、結局家族みんなついてくることに(￣∇￣;)これじゃあ気分転換にならないっつーの(笑)☆

コンビニによって帰宅後夕飯の支度をし、洗濯を済ませ、子ども達をお風呂に入れて寝かしつけ一段落☆

さすがに旦那も、明日からの韓国出張の準備、アイロンがけからすべて自分でやっていました(笑)

子ども達も寝たことだし、ここいらでちょっと自分へのご褒美に頂き物のお饅頭とコーヒーをいただきたいと思います(*^^*)

あ〜至福のひととき☆

初めて☆

素敵な菜々子さんの表紙に惹かれて初めて買ってみた雑誌『Grazia』☆

中の記事も色々、ファッションも私好みのシンプルなものが多く、美味しそうなお料理のレシピも魅力的☆

なかなか良いかも(*^^*)☆

大葉？

お気に入りのボディショップでゲットした美白美容液とBBクリーム☆

シソの成分が入っているのでほのかにシソの爽やかな香りが☆

使い心地抜群です☆・＊：(￣∀￣)：＊・

頭痛

昨日の疲れのせいか久しぶりに昨夜は頭痛でダウン、、、

メールが何通か来ていたけどへろへろでで返信できなかった☆

朝起きたらだいぶ楽になっていたけど、首がなんだかとっても凝っている感じ☆きっと枕も合っていないんだよな～、、、それともホルモン系かな～☆

肩甲骨の筋肉痛は昨日気がついた時には嘘のようにすっかりなくなっており☆

そのかわりの頭痛だったけど、慣れない目の動きをさせたり（クラス替えの3年生と5年生のプリントを名簿を見ながら仕分けしてく作業（笑））肩バキバキの冊子作りが効いてるのか☆

なんだか忙しそうなんだけど、みんながのんびりしているせいか忙しそうに見えないのが救いかな☆

今日は中学校の入学式☆来賓として行って参ります☆

それにしても晴れて良かった☆

肩こった〜☆

今日はなんだか疲れました…(￣＿￣；)

およそ600冊の総会資料を本部役員手分けしてホチキスどめ☆これがまた肩凝ること！

立って作業すると腰にくるし、座って作業すると中途半端に腕をずっとあげていなければならないので、肩がバリバリで状態です（汗）

今日はゆっくり湯船に浸かってコリをほぐさなきゃ☆

何故だか脳も疲れ無性に甘いものが食べたくなったので、娘を塾に送った後スタバで甘いもの補給しました☆

あ〜癒される〜(￣∇￣*)

急がなきゃ☆

小学校の入学式から自宅に戻り、着替えてお昼を食べたら、係決めの作業をするためまた学校へ行かなければなりません☆

時間がないので今日のお昼はコンビニですませましょ☆

入学式

いよいよ新学期の始まりです☆

今日は小学校の、明日は中学校の入学式に来賓として出席してきます☆

あ☆

一番星だ☆

昔良くお願い事してました(笑)☆

今日も☆

ウォーキングが終わってから少しだけリフティングの練習☆

楽しむ

ここ最近「これからはお互いに大切だと思える人達と、楽しく心地よい日々を過ごしたい」と話していましたが、昨日ヒーラーママさんにも似たような事を言われました☆

『楽しんで』

「子どものような、何をしているわけでもなくなんだか楽しそうに
遊んでいる感じ、そんな日々を過ごせたらいいですね。」

みんなに毛嫌いされているＰＴＡ活動☆でも私は１年間とても楽しく過ごす事が出来ました☆なぜならどんな時も『楽しんで』活動するということを意識すれば、自然と自分も楽になり、結果物事の流れも人の流れも良くなることを知ったからです☆

今年度はあまり考えすぎずに日々楽しんで過ごせれば☆

同じ忙しくなら楽しく楽しく、ですね（＊＾－＾＊）

昨夜も☆

春休み最終日☆

明日からまた忙しくなるので、その前に一発入魂（笑）、ヒーラーママさんにお願いして昨夜もヒーリングしてもらいました☆

やってもらっている間は相変わらずの爆睡ぶり（笑）

ヒーラーママさん、現在毎日のようにワンコインヒーリングされています☆
（詳しくは以下彼女のＨＰへ）

http://ameblo.jp/paapfunky/entry-11498957028.html

そのワンコインが、彼女がブログでも紹介しているボランティア団体・Ｄａｎｄｅらいおんさんへ寄付されます☆

ＤａｎｄｅらいおんＨＰ　http://miyagidandelion.web.fc2.com/

日々かわいい息子さんの子育てをしながら勢力的に活動されているヒーラーママさんには頭が下がる思いです☆

彼女の子育ても愛情いっぱいって感じで、私は反省の毎日。。。（笑）

ママは子どもにとってやっぱり太陽なんですよね☆

ママがいつも笑っていてくれれば、子供は心身共に元気に育つのかも☆

そして子どもはママにとっては奇蹟☆

当たり前のようなことは実は当たり前ではないのだと気づくだけでも、人は少しずつ変わることが出来るのかも☆

いつも私のような半人前の親にも気付きを与えてくれるヒーラーママさんに感謝感謝☆

青空

春の嵐が過ぎたものの、まだかなり強い風が吹いています☆

なんか飛んできそうで怖いですね（◎＿◎；）

それにしても抜けるような青い空☆

気持ちいい〜☆

娘のタイプ

ディナータイムでの会話☆

海外＆国内の芸能人で誰が好きかという話になり☆

旦那は海外だとアン・ハサウェイ、国内だと新垣結衣ちゃん☆

息子は海外だと少女時代（笑）、国内だと長澤まさみちゃん☆

そして娘はというと。。。

海外だとヒュー・ジャックマン（Ｘメンの爪の長い人（笑））とロバート・ダウニー・Ｊｒ（アイアンマン）☆

国内だと阿部寛さん、水谷豊さん、寺脇康文さん☆だとか☆

なんと娘の好みがおやじ系だったとは。。。（◎＿◎；）

旦那はそれらを聞いてちょっと複雑（笑）

「若い人ではいないの？」

と聞かれたところ

「演技が上手い人ならいいよ」

ポイントはそこか？！？

洋服総取っかえ

ファッション雑誌を見ていると、春らしい色の洋服を目にします☆

シンプルでスタイリッシュ、アクセントにカラーや柄を取り入れて、春らしい格好したくなってきました☆

春休み以降洋服の整理を子ども達と一緒にしています☆

子ども達も成長し、今までタンスに入っていた洋服がなんと娘も息子もキツキツ又はつんつるてん(T_T)

旦那の洋服もへたってきたので、家族の洋服一掃です☆

素敵☆

素敵な大人の女性って感じ☆

最近の40代は本当に素敵な人が多いですね☆

特に昔に比べて見た目が若々しく綺麗な人が増えたような気がします☆

願わくば、私的には中身を磨きたいものですね☆

多くの人と接していて感じますが、人間やっぱり最終的には中身だと痛切に感じるので(笑)

心身ともに魅力的な大人の女性、目指したいものです☆

ちぐはぐ

テニスに来てます☆

子ども達２人ともコート一面使っての練習、一時間ですが三人しかいないので休む暇なしって感じ(笑)終わったらいつも汗だくです☆

コーチから言われましたが、どうやら息子のグリップが利き手の持ち方とちぐはぐらしく☆

コーチ曰く本人に決めさせるとのこと☆母は全然気が付いてませんでした（汗）

他にも姉はパワーがあり、弟は動きが速い、逆を言えば姉は動きが遅く、弟はパワーがないってことなんですけどね☆

２人を足して２で割ればちょうど良いみたいです(笑)

毎回のように終わってから「今日はこんな感じだったので今度はこうしてみるつもりです」とか、色々説明してくれる上に、子ども達にも「こうするともっと良いぞ」と直接声をかけてくれるので、子ども達もやる気になるみたいです☆

おっと、なんだかんだ言って残り後10分☆

きっとお腹ペコペコだろうな〜☆春休みだし、夕飯は帰り食べに行っちゃおうっと(笑)

とってもキュート☆

想像以上に面白かった映画『シュガーラッシュ』☆

カラフルで可愛くてテンポがよくて面白いので子ども達「最高に楽しかった！」と大満足でした☆

私も久しぶりに楽しめたな〜☆

映画鑑賞

これから子ども達と映画『シュガーラッシュ』を見ます☆

息子が寝てしまわないか心配(笑)☆

お夕飯

昼間に作っておいた今日の夕ご飯は、豆腐と牛肉のたいたんと、キュウリの漬け物☆

根菜のお味噌汁と共に☆

今日も☆

今日も地道にリフティングとシュート練習☆

お相手の姉さんはすっかりばててます☆

あたり一面

晴れてきたので夕飯の時間まで公園でトレーニング☆

今日の春の嵐で桜の花がたいぶ散ってしまったようです☆

遊歩道が薄いピンク色に染まっています☆

桜の花びらの絨毯です☆

今夜は☆

子ども達がどうしても見たいと言うので、今夜急遽映画を見ることに☆

夜７時から９時までって（◎＿◎；）

起きてられるのか？！

やっと☆

晴れ間が出てきた〜☆

新年度を迎えるにあたって☆

雨風の強い中、今日も娘の塾待ちです☆

来週からはいよいよ新学期☆

習い事が増え、月曜日〜土曜日まで毎日夕方送り迎えになります☆

４月、５月はPTA本部の活動が一番忙しいとき☆

春は土日にサッカーの試合も入ってきます☆

相変わらず我が家は母子家庭状態☆旦那は車の運転の練習もできないし、土日は仕事でほとんどいないので、頼めることもたまのゴミ捨てとお風呂掃除くらい(笑)お世話もちゃんとしてあげているので、変わらず旦那は100％仕事に打ち込める状態です☆

土曜日のサッカーの自主トレも、みんな楽しみにしているので続けてあげたいし☆

この年にしてやらなければならないことも、やりたいことも沢山ありすぎ(笑)

新年度も自分が楽しいと思えること、沢山やっていきたいですね☆

そしてそれによって楽しい仲間を増やせたら☆

どうせ忙しいのなら、楽しく忙しくしていきたいものです(*^^*)☆

雨

最近お天気がすっきりしませんねえ～。。。

しかも雨が多い☆

室内干しにしても洗濯の山がなくなりません（汗）

乾燥機も今は使えない、洗濯機の調子も怪しいので、さすがに新しい乾燥機つき洗濯機を買わないとまずいかも（汗）

今年は久しぶりに春の嵐の日々になるのでしょうか？

思い起こせば娘が小学校へ入学した５年前、登校初日から続いた春の嵐を今でも思い出します☆ほんとにあの時は凄かった（＞＿＜；）

最初だったので親も学校までついて行っていましたが、朝からビショビショ状態☆

今年は入学式にも出席しなければならないので、なんとかお天気もってほしいところです☆

とりあえず明日と明後日は晴れの予報☆

２日間でいっきに洗濯ものを干しきってしまわないと☆

テニス

娘の塾が終わり帰宅した後、夕食の準備をし、お風呂を沸かして子ども達のテニス教室へ来ました☆

今日は七人揃ってのレッスン☆

今回は息子がやりたがっている試合形式が出来るかな？！☆

時間つぶし

息子と２人、娘の塾が終わるまでの一時間スタバで時間つぶし☆

相談できる相手☆

今朝のＦＢで見つけた記事をご紹介します☆


【今日の言葉の癒し】２６３　困ったときは、人に相談しよう

困ったときは、人に相談しよう。これは、当たり前のように思えるかもしれませんが、メンタル疾患の患者さんをみていると、どうしてそこまで困っている状態になっているのに、誰にも相談しないし、誰にも助けを求めないんだろう、と思うことがよくあります。

逆に言えば、早い段階で誰かに相談したり、弱音を吐いていれば、心の病にならなかったかもしれないのです。よく言えば、我慢強い。悪く言えば、我慢しすぎ。病気になるまで、我慢してしまうわけですから。

映画『ザ・マスター』を見て、同じことを思ったのです。アルコール依存症のフレディは、かなり困った状態に陥っても誰にも相談しません。もともと孤独な男なので相談する人がいなかったということもありますが、マスターであるドットと出会っても、ドットに相談もしないし、助けを求めることもないのです。

言葉にはしなくてもドットはそれを悟って、フレディを受け入れ、フレディにセッションを行い、癒しを与えようとします。それでも、フレディはなかなか心を開きません。

ストレスを発散する、軽減する方法として、最も有効な方法は人に話す、相談するということです。別に相談して有効な解決法が示されなくても、心の中を話すだけで、癒しの効果が得られます。

メンタル疾患に陥いる人は、相談が下手というか、相談できない。問題を一人で抱えて、抱えきれなくなって、倒れるまで抱え続けてしまう。早い段階で誰かに相談し、支えてもらえれば、そこまでひどくならない可能性も十分にあるわけですが、相談下手なので、とにかく悩みを一人で抱え込んでしまうのです。

なので、困ったときは、人に助けを求めて欲しいと思います。話す。言葉に出す。相談する。すこしでも気持ちを理解してもらえれば、心の中はスッと軽くなるはずです。


自分の心を打ち明ける事。人間生きていく上で必要なストレス解消法の一つですよね。

中には「人に相談出来ない。人に自分の内面を話すことが出来ない」という人がいますが、自分のまわりに信頼できる人がいれば、自分を受け入れてくれる人がいれば、少なくとも苦しみを癒す事が出来ます。

ストレスフルな今の世の中、少しでも大事な人達との繋がりを大切にしながら、上手にストレス解消していければいいですよね。

皆さんの周りには、相談できる人がいますか？

怒られちゃった☆

昨日はエイプリールフール☆

毎年誰かしらに冗談を言ってみる私ですが、今年も友人数名にちょっとした嘘をついてみました☆

ほとんどがエイプリールフールの事を覚えておらず、「やられた（笑）」って反応でしたが、幼なじみは最初本気で怒ってました（＾－＾；）最後は笑って「まったく！」って言ってくれたけど（笑）

ただ一人だけ、今回始めて返り打ちにあいました☆

「実は我が家も引越しの可能性が出てきて引越しか単身赴任か相談しているところなんです～（泣）」

「えっ！」と思わず本気にしてしまいましたが、「ちょっと待てよ。。。これ嘘だ（笑）」

本人に確認したところ、やっぱりエイプリールフールだとわかっての発言だったらしく（笑）

私の嘘に乗っかってくるなんて（笑）

ほんとやってくれるこのママ友さん、いつもながら楽しませてくれます（笑）☆

来年はもうちょっと怒られないような嘘にしないと（笑）☆

練習

夕方地道にリフティング☆

ひらひら

ちょっと気分転換に公園に来ました☆

大きな桜の木からひらひらと舞い落ちる花びらを、２人で取り合っています☆

日本の桜ってほんと良いですよね☆

久しぶりに☆

娘の塾が終わってから、西原町にあるTSUTAYAに来ました☆

ここに来るのかなり久しぶりかも☆

ママが本を読みながらコーヒーを飲んでいる間に、子ども達は本やDVDを探しに行ってます☆

この手の本はサクサク読めないので時間がかかりますね(^_^;)

新しいスタート

いよいよ４月☆

桜の花咲く暖かい今日のこの良き日に、沢山の新入社員が期待と不安で職場にいる頃でしょうか？

偉い方々のお話を聞いたりして眠たくなっている新人もいることでしょう（笑）

この時期を迎えると、いつも自分が入社した時の事を思い出します☆

当時電機メーカーに就職した私は、確か入社式を終えた後、配属された部署に連れていかれ、夕方くらいに諸先輩方、上司の方々を前に挨拶していったのを覚えています☆

あの頃の私はとにかくあがり症で、期待より不安の方が大きかったような気がします（笑）

ただ、同じフロアには同期達が女子８名男子も３人いたので、その後は良き仲間として互いに励まし合いながら頑張っていましたね☆毎週必ずアフターシックスに飲みにも行っていました（笑）

もちろん仕事で上司に怒られたこともありましたね～☆

当時はフレックスタイム制だったので、一定の時間外は私用で外出出来たりしたのですが、やらなければならなかった仕事をすっかり忘れて、会社近所のライブハウスへ先輩達と行ってしまい、戻った時に上司に大目玉をくらった覚えがあります（笑）あの頃はホント若かった（笑）

新入社員さん達もこれから働いていくうえで色々な苦労があると思いますが、希望を胸に頑張って欲しいですね☆

お昼

娘を塾に送る前に、駅構内のおむすび屋さんで急いでランチ☆