健康第一☆

昨年末ストレスから胃を悪くしました（汗）

私の場合、体質的に一度悪くすると長引くので、そうならないよう日頃から気をつけている訳ですが、今回久々にやられまして未だ完治せず☆

でも一時よりは、日によってだいぶ食べられるようになってきました☆

しかし、しょっちゅう胃が痛かったりすると、さすがの私も気が滅入ります。。。

今月は月末に小学校のイベントもあり、それまでは外食も控えゆっくり体を休めたいところですが、季節的に新年会を毎週末のように控えており（￣∀￣；）

それによってストレス解消出来るといいのですが（笑）

独身であれば素敵な恋愛によって心身ともにストレス解消出来るんでしょうけどね～（笑）そっちの方が効果がありそう～（笑）

体調を崩す度に思いますが、人間健康が第一ですよね☆

以前会社を退職する時に、後輩の男の子が寄せ書きに書いてくれた言葉をいつも思い出します☆

『健全な魂は健全な肉体に宿る』

まさにそうかも☆

体調が悪いと気持ちが落ち込んだり、イライラしたりしますからね☆

家族がいたりすれば休むわけにもいきませんし☆

元気があれば何でもできる☆ｂｙアントニオ猪木（笑）

健康第一に、自分の体を大切にしながら、日々過ごしていきたいものです☆

皆さんの中にも毎日のようにストレスにさらされている方がいらっしゃるかもしれませんね☆

無理せずたまには自分自身を癒してあげて下さいね☆