春休み中自主トレその２

昨日サッカーの後輩コーチと、春休み中個々で出来る自主トレについてお話しました☆

とりあえず時間のある時にそれぞれ出来るよう、リフティング目標１００回とシュート練習が良いとのアドバイスをいただき☆

リフティングは１５分間が目安とのこと☆短い時間で集中してやることを意識して☆

シュート練習は、きちんとミートさせることを意識しながら、これまた集中して練習すると良いらしい☆

子ども達を教える上で大事なのは、褒める時はとにかく褒める、しかし出来ることをやらなかったり、いけないことをした時はきちんと叱る、だそうです☆子育てと一緒ですかね（笑）

我が子は今年春休みの合宿に参加しません☆

夏休みのように娘と親子３人体力作りはやる予定なので、ついでに自主トレさせようかな（笑）

宿題でマラソンも出ていることだしちょうどいいかも☆

我が家の母子家庭体力作り生活は続く。。。