ほっとく

人間生きていれば色々な負の感情に襲われます☆

怒り、悲しみ、不快感、、、

時々それらの感情に呑み込まれそうになりますが、結局一番いいのは、その感情を感じきり、放置し流してゆく☆

あ～私ってこんなふうに感じてるんだあ～、、、と浸って流す☆

感じきった後はとにかくほっとくと流れていくのだとか☆

昔は心理学の本を読みあさり、理詰めで感情を処理してきました☆

でも結局それでは処理出来ない感情も出てくるわけで（笑）

今は嫌～な感情もどっぷり浸って後は放置（笑）

苦しくても時間が流してくれるのを待つ☆

まだその先の解放感を味わった事がありませんが、そこまで行けたら最高にいい気分なんだろうなあ～☆

後は楽しいことに目を向ける☆

私にはそれが必要のようなので（笑）

やるだけのことはやって後は委ねるのが、すべてにおいて一番理にかなってるのかもしれませんね☆

おせっかいで世話好きの私（笑）

これからは『ほっとく』ことを身につけていきたいと思います（笑）