冷え込み厳しい今日この頃☆

今日は昨日にまして寒さ厳しい一日でしたが、皆さん風邪などひいていませんか？

どうやらインフルエンザも今月末から来月頭にかけてピークを迎えるそうですね（＞＿＜）☆

先週娘のクラスにも一人インフルエンザが出てらしく☆

この時期は特にうがい・手洗い・バランスの良い食事・十分な睡眠に気をつけたいものです☆

後はとにかく体を冷やさないこと☆

友人から取り寄せてもらった柚子茶と先日買ったしょうが紅茶で、私も体を温めるように気をつけたいと思いますｐ（＾－＾）ｑ

皆さんも風邪には十分気をつけて下さいね☆

しょうがパワーでこの冬をのりきりましょう～☆