ひとりごと☆

眠りたいのに眠れない時、皆さんはどうしてますか？

私はそういう時は牛乳を少し温めて飲みます☆

これが一番私には効くようで(笑)

しかし今我が家では牛乳を切らしており☆

飲みたくても飲めずに眠れない夜を過ごしています（－＿－）。。。

こういう時って目をつぶっても脳が活性化されているのか寝られないんですよね～☆

ここはあきらめて録画を見ながらゴロゴロしていたいと思います☆

テレビはタイマーセットして１時間後にＯＦＦになるように☆

そう言えば先日風邪をひいた友人に『ときめき』の話をしました☆

『ときめき』は免疫力を上げるそうで☆しかも女性はホルモンが活性化され綺麗になるそうです☆

だから恋している女性は綺麗なんですね～☆

独身の男女が『ときめき』を見つけるのは簡単ですが、既婚者の私達はどうしたらよいのか？！？

奥さん、旦那さんにときめけば良いのでしょうが、人間の恋愛感情は１～２年で消滅すると言う話も☆（だから勢いで結婚するなら付き合って２年以内ってことでしょうか）

なのでドラマや素敵な俳優さん、アイドルやスポーツ選手等々。。。なんでも良いそうです☆

『素敵♪』と思う事で免疫力アップに繋がるとのこと☆

私も胸キュン（古い？！？）するハッピーエンドの映画やドラマを見てみようかな～☆

当時の『ときめき』を感じることが出来るかも☆