眠気

１日のうち、眠気がくるのはお昼過ぎ☆

ここで20分でもお昼寝出来ると夜が違ってきます☆

もし昼寝しなければ、二度目の眠気は夜８時以降☆

夕飯も食べ終わり、子供達が宿題や明日の準備をしているときにやってくるのです☆

この夜の眠気を耐えるのがまた一苦労でしで☆

子供達が寝るまで我慢しなければならないのが結構辛いのです☆

何だかんだ言って毎日四時間半睡眠の私☆せめてビューティータイムには質の良い睡眠とりたいものです☆