食欲

食欲って元気な証拠ですね☆

子ども達を見ていると本当にそう思います☆

暇さえあれば「お腹すいた！」☆

消化がはやいことはやいこと（笑）

私もだいぶ食欲が戻ってきましたが、今日は朝食抜き、お昼にコメダのサンドイッチを食べましたが、特に夜は食べなくてもいいかな～なんて☆

すっかり胃が小さくなってしまったのか、精神的なものなのか（笑）（でもちっとも痩せないのは何故でしょう？！？）

燃費の良い体になってきたってことでしょうかねえ（笑）

でも無理に食べないでお腹がグ～っとなってから食べると、ご飯を美味しく食べられるんですよね☆

今は無理に３食というよりは、体の声を聞きながら食事をするようにしています☆

『体の声』、聞くこと大事ですね☆

適度な運動も忘れずに食欲がわくような生活を心がけたいものです☆