ご褒美♪

皆さん、ご自分にご褒美あげていますか？仕事で成果をあげた、テストの結果が良かった、子育て頑張ってる、親の介護頑張ってる等々…それぞれ皆さん頑張ってる事があると思います☆でも頑張り続けていると燃料切れになってしまうことも度々。そんな時は、ある心理学者が言ってましたが、自分へのご褒美を月曜日にすると良いそうです。大抵は一週間がんばったから週末に『飲みに行こう！』とか『遊びに行こう！』となりますが、例えば月曜日に『エステに行こう』『うちでワイン飲もう』『美味しいスイーツ食べに行こう』とかすると、その週は頑張れるのだそうです。昨年から出来るときには実践してきた私ですが、効果はあるのかどうかイマイチわからないまま…(^o^;)しかし月曜日の朝のスターバックスでのひとときは、私にとっては最高の気分転換であることは間違いないようです♪今はたまにしか来れないけど、これが今の私の自分へのご褒美:*:・(￣∀￣)・:*:また疲れたら本片手に美味しいコーヒー飲みに来よう☆